Enlaces de los que se habla en esta masterclass:
✔ Poder Emocional:
Libro: https://www.amazon.es/dp/8409310457
Curso: https://elfactorhumanoburgos.com/poder-emocional/

✔ Comunindad de Poder Personal:
https://elfactorhumanoburgos.com/academia-de-lideres/academia-lideres-poder-personal/

✔ Resumen de la Masterclass en .pdf:
https://bit.ly/EstadosFelicidad


En el podcast de esta semana voy a meterme con uno de los temas más escurridizos: la felicidad.

¿Y por qué lo llamo escurridizo?
Principalmente porque no parece que haya un consenso en la definición de lo que es la felicidad, y como consecuencia, de cómo alcanzarla.

Cuando esto ocurre, yo lo que hago es crear mi propia definición. Algo que recomiendo que hagas tú también si quieres mantenerte al mando de tu experiencia de vida, y en particular si quieres experimentar más momentos de felicidad.

¿Qué propuestas tengo para que crees momentos de felicidad, según mi definición?

1️⃣ Primero, identificar cuáles son las fuentes de insatisfacción que pueden estar presentes en tu vida y gestionarlas para que no se conviertan en un obstáculo.

2️⃣ Y segundo, que organices tus días de forma intencionada, con el objetivo de crear más momentos de paz interior, de conexión, de satisfacción, de plenitud, de disfrute, o de aquello que para ti sea la felicidad.

En el episodio de esta semana del podcast El 5º Elemento compartiré contigo:
✔ las 7 fuentes de insatisfacción más comunes hoy en día, y cómo evitar activarlas
✔ 5 claves para crear más momentos de felicidad en tu día a día (según mi definición de felicidad)
✔ Y ejercicios concretos para poder dar vida a estas claves y así sentir el estado de felicidad para el que están diseñados.

Hoy, además, he incluido un resumen escrito con las fuentes de insatisfacción, las claves de la felicidad y los ejercicios prácticos en un documento que puedes descargar de forma completamente gratuita aquí:
https://bit.ly/EstadosFelicidad

Desde donde te lo planteo: ¡La felicidad es una elección!
Así que la pregunta ahora es:
¿Quieres más momentos de felicidad?

¿Sí?, pues adelante, ponte manos a la obra y escucha el podcast.

O abre el documento adjunto para ir empezando.

Recuerda además que la felicidad se contagia

¡Ojalá esparzas la tuya!

Un abrazo muy fuerte y feliz semana,

Mónica
Tu coach del alma

Escritora del libro "Poder Emocional. Una innovadora forma de transformar la relación con nuestras emociones y convertirlas en guía para la vida":
https://www.amazon.es/dp/8409310457

Y creadora del "Diario del Líder". Este diario es la oportunidad para experimentar una nueva dimensión; encontrarte con tu sabiduría interior, tu fuente de inspiración, y talentos naturales; explorar la profundidad de tu corazón y del ser creador que eres, y contribuir con lo más valioso de ti, porque lo que aportas importa y lo que sueñas merece ser realidad.
https://www.amazon.es/dp/B0BQ9NB5T7/

El 5º Elemento:
Solo contenidos en abierto para que no te pierdas nada y puedas tener todas las herramientas, ideas y propuestas para ponerte al mando y convertirte en el líder de tu vida.

Enlace al podcast si lo estás viendo fuera de iVoox: https://go.ivoox.com/sq/1753042